こんにちは、キョロ（→プロフィールはこちら）です。
最近、幼稚園にむすめをお迎えに徒歩で行くようになりました。
運動不足解消のためです。
思いつきで「たまには歩きでお迎えに行くのもいいかも♪」と始めたことですが、これがけっこういい感じ。
睡眠の質もよくなったし、むすめとの会話も増えました。肩こりも心なしか、よくなったような気が……。
幼稚園にお迎えに行くときは、YouTubeやスタディサプリの音声を聴いて勉強しながら行くのですが、これもまたよし。
勉強もはかどります。
徒歩でのお迎えで、生活の質がグッとよくなりました。
新たなことを始めるなら、何かを減らさなければならない
1週間前から、スタディサプリで勉強を始めました。
歴史や数学、英語などの学び直しがしたかったんです。
ワクワクしながら、スタディサプリに申し込み、「よ〜し、勉強がんばるぞ」と思ったものの、なかなか時間がとれません。
ブログを書き、資格の勉強をして、日記を書き、読書。日中は家事に育児。
思った以上に時間がなく、「わたしには、無理だったか〜」とガックリ。
でも、ふと「お迎えのときに聴いてみよう」と思ったら、一石二鳥どころか、一石四鳥（！）くらいになりました。
徒歩でお迎えをすることで、いろいろな効果が期待できて、時間短縮が可能に。
「何か新しいことを始めるなら、何かを減らさなければいけないんだ」と実感しました。
わたし達は、つい「たし算」の人生を生きてしまいますが、人生の満足度を上げて生きるには、「ひき算」が大切。
誰にとっても1日は24時間。
やることを増やしていけば、忙しくなるばかりです。
やりたいことができたら、何かを手放す勇気が必要です。
手放すことで、自分が大切にしたいことを知る
「自分にとって何が大切なのか？」を見極めると、たくさんのやるべきことのなかから、「本当にやりたいこと」を選ぶことができます。
本当にやりたいことってなんでしょう？自分にとって、大切なことってなんでしょう？
わたしは、家族・ひとりの時間・勉強・読書・ブログなどが思い浮かびました。
家族が大切だから、週末は、家族との予定を優先させます。
ひとりの時間があるからこそ、家族を大事にできているので、平日にママ友と遊ぶことはめったにありません。
どんなに疲れていても、ブログの時間も欠かせません。
洋服よりも、学びのためにお金をかけます。
このように厳選された「やりたいこと」があるおかげで、「本当はやらなくてもいいこと」を手放すことができるんです。
「手放す」という行為は、満足度の高い毎日を生きるために必須だと言えるでしょう。
大切にしたいことがわからなければ、二択で選んでみる
「でも、その大切にしたいことがわからないんだよ」という人もいると思います。
そこで、提案したいのが、「二択から選ぶこと」です。
たとえば、
・ひとりで行動する
・誰かと一緒にいる
という選択肢があるとしたら、あなたはどちらを選びますか？
・国語
・算数
勉強するにはとしたら、どちらを選びますか？
・ドラマ鑑賞
・勉強
だったら、どちらが好きですか？
こんなふうに、やることを二択に絞り、どちらを優先したいか考えてみるんです。
白黒つけることが大切なのではなく、自分にとって「優先順位が高いものを選ぶ」というのが大切です。
「どっちかって言うと、こっち」という程度でも大丈夫です。
優先順位がわかったら、大切なものからスケジュールに組み込んでいきます。
すると、今よりずっと満足度の高い毎日が送れるようになります。
これだったら、カンタンだと思いませんか？
ぜひ実践してみてほしいと思います。
毎日、好きなことができるって、とっても幸せなことですよ。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
大切なことに気づいて、人生を変えよう！
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